有氧健身操实在太多了``哪个好啊`谁有好的介绍``

《丹彤健身课》很好的，网上有视频，跟着学，坚持做就可以

愈加,,又可以减肥，还会让身体变得柔软

丹彤健身不错，你可以在网上搜一下她的《丹彤健身课》，挺不错的，有一点点难，但动作很好看，多跳几次就会了。或者她的搏击操，很帅，你找分解动作